12 03:50 むう

レスタミン＋ワイン3杯。あんまり寝られなかったなぁ。

窓の外、雲が面白かったんで写真とってみたけど、写真にするとあんまり面白くないな。

風強いけどウォーキングに出た。公園の地面が乾ききっていてそこに強風、埃がものすごい。ので、都営周回に切り替える。米研いでないことを思い出して途中で切り上げた。含水時間30分しかないけど、まぁ何とかなるでしょ…とシャワーを浴びる。81.0/25.7。

水を少なめにしたのでご飯は少し堅かったけど、かえってバランスが良かったかもしれない。

在宅勤務なのでじわじわ仕事をする。どうも効率が上がらない。お昼はラーメンライスｗ　午後もじわじわ仕事をする。でかける時間を1時間間違えそうになってしまった。雨が降りそうで降らない。ともかく出かけるが、微妙にギリギリに田町に到着。打ち合わせ、何かまた営業さんがトンチンカンな把握をしていたようで聞いていた話とかなり違う。直帰する。

ワイン飲みながらヨメの帰宅を待つ。つまみっぽいもので夕食。

11 03:30 まぁ、こんなもん

ワイン3杯、レスタミンなし…細切れ睡眠だけど、まぁこんなもんでしょう…。

ウォーキングに行きそびれる。でも味噌汁は作った。在宅勤務なので、朝食後にウォーキングしよう…と思っていたけど、週後半天気が悪そうなので、出社することにした。

洗濯をしつつHDレコーダーの中身の掃除。いつもは12本のmoveで40分ぐらいなのに、DRモードでの録画だということを忘れていて家を出るギリギリまでディスクが止まらなかった。ともかく、洗濯物を干して、レコーダーの電源も切って家を出る。

Macで楽しくお仕事。昼食は東急ストア。外はものすごく暑い。でも東京の夏はこんなもんじゃないんだよなぁ。午後は急にデモを作ることになってDreaaweaverでお仕事。さくさく。会議というか勉強会を一つパスして次の勉強会へ。定時を遙かに過ぎたので、途中でパスして帰る。

1930、さすがに電車すいてる。また三鷹駅で駐輪場の番号を忘れるというか覚えようとすらしていなかった…。帰宅してワイン。いやはやや。

10 04:15 細切れ睡眠

まぁ、よく寝たけど…。肩が凝って目が覚めるか否かはどこに原因があるんだろ。

久しぶりにサイクリング。長めにウォームアップして後半は80%以上、それをキープしようと思ったがやっぱり井の頭通りでモガいてしまって100%近くまで。馬鹿は死ななきゃ直らない。シャワー後体重＞80.3kg / 25.3%

あー気持ちいい。

10時出社…だけど9:40ぐらいについてしまって中途半端。昼食はFoodium。午後来客以外はせっせと資料作りをしながらMBPのセットアップ。ようやくVMWareのキーボードを正しく英字にすることができて、cmd+spaceでIMEを切り替えられるようになった。Windows7側でcmd+Tabなどが使えなくなったけど、フリックで切り替えているから問題ない。かなり理想的な環境になったわ。あとメモリ4GBしか積んでないので、どんだけ遅くなるかと思ったが、SSDだとそんなに気にならない。良いことだ。定時1840+数分で退社。この時間にしては電車が妙に混んでいるなぁと思ったら1両後ろに乗っていたｗ

帰宅してワイン。何か疲れたのよ。「TARITARI」がようやくどんな話か思い出した。「氷菓」、和む。明日は在宅勤務＋直行直帰なので、レスタミン飲まないで寝る。

09 04:45 細切れ睡眠

レスタミンとワイン2杯。23:30に目が覚めてしばらく眠れなかった。その後も何度か目が覚めたけど、とりあえず明るくなるまで寝ていられたのでおｋ

ウォーキングに出る。またへんな老人がいたので、逆回りする。まぁ逆回りの方がパーサーカー（あひゃひゃひゃひゃ、という擬音をつけたいようなバランバランのフォームでものすごいスピードで走る若者×2に対して私がつけた敬称）にすぐ横をすり抜けられてどきっとすることもないし、ヨメと挨拶できるし、こっちでいいや。戻って皿洗い、味噌汁とゆで卵。血圧126/75。シャワーを浴びて体重＞80.5 / 25.7%

10時出社を目指してゆっくり家を出る。電車がいつもより空いているのは、大学などが休みに入ったから？　このぐらいが東京の適正通勤通学人工だよなぁと毎年今の時期になると思う。

朝っぱらからmacのHDD->SSD換装など。持参したドライバーセットのサイズが合わず涙目。T8だっけか…。昼休みに秋葉原へいき、東映でドライバーセットとSuperDrive跡にHDDをマウントするためのキットを買う。仕事場に戻る前に松屋でランチ。

戻って会議。会議後、HDD->SSD換装、企画書のレビュー、SSDへのBootcampセットアップ。BootcampへのWindows7インストールは1時間以上かかった。が、セキュリティ要件を満たせないとわかったので、消去してVMWareだけで行くことにした。VMWareでのインストールは10分ほどで終わってしまった…。残りのセットアップはまた明日以降ということで。いやはや。

1850ごろ会社を出る。電車はかなり空いている。いつもこうだとうれしいねぇ。

帰宅して、酒なし夕食。レスタミン一錠。「TARITARI」を見る。そうか合唱部がどうのという話だっけか。ようやく第一話を思い出した。しかしまたしても途中で眠くなる。まぁいつもなら寝てる時間だしな。で、ベッドに入るが中途半端に目が覚めてしまった。

08 05:15 よく寝た

昨日は合計4時間以上昼寝をしたけど、その上また7時間寝たｗｗ

薬が強めに効いたのかなと思いきや、血圧132/85だし。

洗濯した後、玄米ご飯を炊く。でも朝食はスパゲティ、カルディのウニソースを試してみたものの、なんかひと味足りない。のでワイン2杯。お昼近くまでアニメをみつぶす。ヨメと秋葉原へ。Plextor PX-256M3を買いに行く。が、M3はもう見当たらずM5かM3Pしかない。会社で使うものなので費用対効果を考えてM5にした。19,800円。そのまままっすぐ帰る。一休みしてからまたアニメを見る。だいたい片付いた。夏アニメは飛び抜けて凄いのはないけど、粒ぞろいで今のところ「切ろう」と思う作品がない。本数多いからちょっと困った。

おからサラダを仕込み、ご飯を小分けする。シャトルシェフで炊くと、どうも底の方のご飯がつぶれてしまう。水を少なくすると玄米がガチガチになるし。どうしたもんか。