23 04:30 熟睡

レスタミン＋アテレック＋ディオバン、ワイン3-4杯。やっぱレスタミン様が…。

皿洗いしてから、ボトルに果糖入り烏龍茶を詰めて、軽くロードバイクででかける。クリートがすり減りきっていて、なかなかハマらんorz　あっという間に上がる心拍、ともかくセーブして走る。多摩湖の堤防上ったところで折り返し。少しペースを上げる。 時々100%を越える。井の頭通りでもがいたら105%まで上がってしまた。

戻って洗濯機を回してから風呂。風呂から出て米の用意、風呂入る前に支度するのを忘れておった。体重＞81.4kg / 26.4%

玄米は炊くのに時間がかかるので朝食はヨメ製パスタ、とワイン。その後、洗濯してから母宅にズボンの修理を依頼したりクリーニングを引き取ったりまた洗濯の続きをしたり。疲れたので少し横になる。

横になったら寝たｗ

ご飯を炊いて、昼食。昼食後また昼寝。皿洗いして、洗濯物を取り込んでサミットによって牛乳を買ってから母宅に届けズボンを受け取り帰宅。

…なんか小学生の日記みたいだな。ワインは少なめにしてペリエ1本。

22 04:30 熟睡

レスタミン＋ディオバン＋アテレック、ワイン2杯、寝る前にストレッチ。やっぱレスタミン頼みか…。

皿洗い、ゴミ捨て、コーヒー、などなど。ペリエ届いたけど冷蔵庫に余地がない。外はもう滝のような雨。景色が白っぽいっていうかフィルムにノイズ入りすぎというか。局地天気予報ではだんだん弱まる方向みたいなので、9時半頃の出社を目指そう。ということでゆっくり烏龍茶を入れてからシャワー浴びたり。しかし0810現在、まだレースのカーテン越しに雨が見えるレベル。

少し雨が収まってきたので気を取り直して着替えて家を出る。そしたら土砂降りだった。たまたま家の前をタクシーが通りかかったので反射的に乗る。で、今度三鷹のレイアウトがかわってタクシー降車場が遠い。これならバスの方がマシじゃわい。

山手線が異常に混雑してた。埼京線で人身事故があったらしい。息も絶え絶えになって会社に到着。今日在宅勤務の予定を変更したのは、朝10時と17:30から会議が入ってしまったからなんだけど、10時の会議は9時開始に変更されてすでに終わっていた。知らんがな。

昨日の思いつきをパワポにする。昼食は朝、駅ビルの成城石井で買った弁当。雨の中出かけるのが嫌だったので買っておいたのだが、雨はすっかり上がっていた。弁当美味しかった。午後は別の思いつきをパワポにする。そのうち夕方の会議。何だかよく分からんし私が何に役立ったのかわからんがともかく終了。遅くなりついでに勤怠報告やら交通費精算やらを済ませてから退社。いやはや。

帰宅してワイン4杯。げふー。アニメもたっぷり見て寝る。

今週は結局毎日五反田に出社してしまった。疲れた。

21 01:30 久しぶりの深夜覚醒

ディオバン＋アテレック、ワイン2杯。あー、やっぱり眠れないわ…。

とか言っている時に見つけたのがこの画像。

くそお、やりゃあ良いんだろ、やれば。在宅勤務の予定だったけど、病院でレニ出してもらいたいので出社することにした。会社の近くの病院はこういう時不便だわ。

ご飯を炊いて味噌汁を作って（ｒｙ

早めに家を出る。蒸し暑くて汗がぽたぽた落ちる。雨も降り始めたけどすぐに上がった。電車が混んでいて、8時に少し遅れる。まだ誰も来ていない。一晩換気されなかったオフィス特有のカーペットの蒸れたにおいがこもっている。わしらの小部屋のブラインドをあけてささやかな窓を開き、空気を入れ換える。まぁ気は心ってか昼間は強制換気されてるんですけどね。

昼前にクレーム。一段落するまで昼食にも行けない。病院から順番待ちの連絡が入るがキャンセル。こっちのマネージャS氏はこちらの事情をよく分かっていて営業の防波堤になってくれる。ありがたい。解析と資料作成をして、Sさん承認をもらって回答。食事に出る。

トリミングしたらピンぼけすぎorz

あー食べ過ぎた。午後はこのところの研究テーマをざくざく掘る。その間にあっちのプロジェクトやこっちのプロジェクトの相談事。ようやくうちの部署の存在理由が社内に広まってきたようだなぁ。研究開発の時間が削がれるのはアレだが、相談事に乗るのは好きなのでうれしいことである。夕方、昼前の件で連絡。S氏と相談の上、資料を作ってシェアする。ということで明日は朝と夕方に会議が入ったので出社確定orz

雨はあがった。電車一番混雑している時間だけど、退社。よせば良いのに、また電車で馬鹿な乗客に注意する。あーめんどくさい。

ワイン飲む。飲む飲む飲む。

20 03:45 まぁ熟睡

レスタミンなし。アテレック＋レニ、ワイン2杯。このところずっとレスタミンを飲んでいて4時過ぎまで寝られていたけど、レスタミンなしで3時すぎならまぁ良い方かな。寝起きにボーッとしないし。

皿洗いしてコーヒー入れて味噌汁仕込んでからウォーキングに出る。公園が見事に水没して幻の武蔵野湖出現。大抵は秋の台風シーズンに出現するのだが。

風呂に入ってから朝食など。台風で山手線に影響が出ているようだが、普通より遅く出てしまった。案の定、総武線も混雑していたが、新宿はホームが人で埋まっていた。しかもなかなか電車が来ない。やっと来ても人で埋まっているのでやたら時間がかかる。それで電車の本数が少なくなる…という悪循環。二本やりすごして何とか乗れたが、五十肩を守るので精一杯。いやな汗が流れる。横の男が雑巾くさい。我慢できずに目黒で降りて歩いた。風強いし暑いけど、さわやかだ…。エクセル塩でコーヒーとベーグル買ってしまった。

昼食はFoodiumで寿司パックとチキンサラダ。ベーグル買ったの忘れてたｗ　午後は会議など。一段落つけたところで退社。

1830、一番混雑している時間帯だった…。皿洗いしてシャワー浴びて体重＞81.4kg

ガッテンなどを見て寝る。

19 04:05 熟睡

レスタミン＋レニ＋アテレック、ワイン3杯←ダメ　さすがに酒が抜けてない…。

ご飯を炊く。玄米比率40%ぐらい。卵をゆでる。破損が2個あったので予定が狂ってしまったとですよ。普通に朝食。

今日は基本的に在宅勤務なのだが、技術者会議があるので出社する。台風も近いらしいしさっさとかえるけどね。普通に出社するつもりが、Dreamweaver方面から抜け出すことができなくて少し遅めになった。会議の後はさくっと帰る。

納豆ご飯とスープ代わりのミニ麺で昼食。台風が近いので眠気がすごいけど我慢してDreamweaver方面など。まぁDreamweaverってかjQueryとの戦いですが。一応、問題は解決したので、説明資料などを作成。その後またjQuery方面。

夕食は例によってヨメ担当でレタスと肉。ワイン2杯。

ペリエがないからしょうがないなー（棒読み

18 04:10

レニ＋アテレック＋レスタミン、お酒なし。2330と0200ごろに目が覚めたが、ストレッチして寝直すことができた。ストレッチが効き過ぎたのか、左脇腹がちょっと痛いorz

トレイに1回起きたが、肩体操してすぐに二度寝。123/71。アタマにレスタミンが残っているけど、熟睡感。起きてすぐ軽くストレッチ。

頭がホームレスのようにくさいので散歩はやめる。とりあえず卵をゆでて味噌汁を作り皿洗いをしてから風呂に入ろう…と思ったらヨメが入っていたので、ご飯を温めたりしてから風呂に入る。いやはや。

普通に出社。エアダスターとお茶を持参したので荷物が重い。昼食はFoodiumで何かがっつり弁当＋サンドイッチ。軽く1000kcal越え。食べ過ぎて午後胃痛に苦しむ。午後は会議会議。定時で終わる。

18時前に会社を出ると、五反田駅の階段を上っている人がみんな小太りの女性なのは何故なんだろか。また、同時刻渋谷で乗ってくる客も爪の長い仕事できなさそうな女性がやたら多い。謎だ。