2013-07-29 ->

■7/29 月■

寝坊。レスタミン2錠飲んだのでボーっとしてる。ご飯ストックもないので味噌汁とスパゲティという朝食に。ふくらはぎと肩が痛い。

■7/30 火■
■7/31 水■

何をしたかまったく覚えてない@8/2　とりあえず冷房を切ってから寝たら肩が痛くて寝られないということはないものの寝苦しくて目が覚めるので同じ事、とか言ってた。

7/31にKindle Paperwhiteが到着。WiFiのセキュリティ設定のためにMACアドレスを調べるためにググったけど、一度繋がってしまえばアカウントが自動的に紐付いていてすぐに使えるのは素晴らしい。これを買ったのは、勉強用の資料PDFを読むためだけど、つぶれて読めないorz　肝心の目的が5分でツブれた。でも、コントラストをあげて横表示にすれば普通に読めることが判明したのでOK。コミックなども普通に縦表示で読める。さすがに少女マンガ系の細い線は見えないけど、バックライト（じゃないけどさ）を切って読むと週刊誌でマンガを読んでいるような感じで作品によってはむしろ雰囲気が出て良いかもしれない。

2013-07-22 > 07-28 : 久しぶりの自転車レース（惨敗）

■7/22 月■

ひげを剃りそこねて出血。そのことを忘れて出勤のため歩いていたら、傷口がむず痒くて思い出した。戻ってヨメにキズパワーパッドを貼ってもらう。雨の予報だけど間に合わないので自転車で駅まで。間に合った。尿路結石らしき痛みでしばらく苦しむが、幸い小さなシロモノだったらしく昼までに流出。やれやれ。定時で退社。三鷹に着いた時には降っていなかったがすぐに土砂降りになるorz

■7/23 火■

午前中だけ会社に顔を出そうと思っていたが、昨日の痛みが引かないので在宅。昼食は冷やしサッポロ一番塩ラーメンライス（なんだそりゃ）。

■7/24 水■

肩が痛くて眠れない。うーん、カロナール単体ではダメなのかしら。今日も在宅、淡々と仕事を進める。進まないけど。

■7/25 木■

肩痛。次の手を考えよう。夕方から雨の予報なので自転車は使えない。三鷹まで行く途中で傘をさそうかどうしようか悩むレベルの雨が降ってきて、結局さした。作業が終わらなくて1時間残業。電車が混む。

■7/26 金■

カロナール＋モーラステープでも肩痛。カロナールやめよう。普通に会社に行く。午後有給を取って帰宅。明日の準備をする。夕方レンタカーを借りに行く。18時から借りて自転車二台の積み込みなど終わって19時。

■7/27 土■

4時起床、だいたい5時半ぐらいに家を出て、現地7時15分ぐらいに到着。まだ比較的近い駐車場が空いていた。朝から暑い。試走時間をフルに使ってウォームアップ。コース上を斜めに横切っているレンガ舗装に誘導されて斜行するバイク多数。その他にも急に狭くなる箇所があって、かなり危険。スタート。ウォームアップがうまくできて、足の裏痛い病がでなかった。しかし、徐々に脱水症状に陥り、簡単な計算すらできなくなる。あちこちで転倒多数。コース上にまったく木陰がないのは「バーニング・マン・レース」だから良いとしても、ピットも照り返しのきついコンクリートの上、コース上にはコンクリートで加熱された熱い風が流れるだけ、今までに経験したことのない状況だった。筋肉には余裕があったけど、少しペースをあげると頭が働かなくなる。水分摂取量は合計6リットル。6リットルとって脱水症状って何っすか？　結果、見事にヨメに負けました…。着替えて、出発。行田市の鐘つき堂で「ゼリーフライ」を買い、「焼きそば卵入りふらい」を食べる。（小）なのにとてつもなくでかい。満腹で寝落ちしそうになりつつ、何とか帰宅。行田市を出発するとナビが東松山ルートを取らなくなるのを忘れていた。荷物を搬入して、すぐにレンタカーを返しに行く。駅前のサルバトーレで打ち上げ。ハートランドうめえ。

■7/28 日■

首肩が痛い。上半身は長袖のウェアを着ていたので日焼けを免れたが、ひざ下とくにふくらはぎは焼けて痛い。困ったもんだ。あとは特に筋肉痛なし。まぁ脱水症状で本気で踏めなかったので当たり前。朝食のあと、とにかく寝る。夕方、ワインを買いに行くが売り切れててがっかり。夕食はラム焼肉1kg。いやはや。