2013-10-07 > 10-13 : 秋か冬か

■10/13 日■

三連休だということを知った。薬のおかげで大変よく眠れる。昼寝しても夜熟睡できる。何より違うのは、毎回夢を見ること。それも割とほのぼの系とか昔なつかし系なので、目覚めもいい感じである。

■10/12 土■

ひたすらダラダラする。

■10/11 金■

目覚めた回数46回と多かったけど、わりと熟睡。ただ薬のせいか置きてしばらくはボーっとしてしまう。

■10/10 木■

わりと熟睡。耳鳴りはちょっと遠い感じ。いいんだ、気のせいでも。バナナを持って会社へ行く。少し残業。バナナ食べ忘れてS田さんにあげる。疲れた。耳鳴りはやや大音量（自分の声、ちょっと張り上げないと聞こえない）。残業帰宅してご飯ができていなかった時の絶望感は異常ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

残業して、というよりも混雑した電車で疲れたので飲みそうになったが我慢。ともかく丸一週間禁酒。相当久しぶりのことだと思う。

■10/09 水■

昼寝したのでなかなか寝付けなかったがわりと熟睡。久しぶりに4時すぎまで眠っていた。

耳鳴りは派手に鳴っている。いいとこ探しをすれば「ゴオー」系の音が減った。テレビを見ている時のボリュームも下がったし、効いているのは間違いないと思うのでじっと我慢。朝ナチュラルローソンに寄ったら、ブランサンドがなかった。扱いやめないでくださいお願いしますお願いします、と祈りながら昼飯を買いにいったら無かった。困った。午後凄まじく眠いけど何とか一段落して定時退社。ヨメと合流してサミット寄る。雨が降ってきた。

■10/08 火■

いまいちスッキリ目が覚めない。血圧高い。149/86、元の降圧剤に戻す。朝食はバナナとゆでたまごと味噌汁。今日は在宅作業、illustratorにもてあそばれるorz　区切りがつかなくて昼食遅れる。カレースパゲティ、少し多めにしてしまった。午後もillustrator、アンカーを打っても意図したように反応してくれなくてブチ切れ気味。定時が終わったところでバタンとベッドに入るがヨメが帰宅するまで熟睡。慣れない作業で疲れた。ヨメの作ってくれた夕食を食べながらアニメ、プラズマ・イリヤを見る。

■10/07 月■

耳鳴りは少し音量少なくなったようなそうでもないような…。睡眠の質はあまり変わらない。血圧高い。147/80になって少し頭痛いのでディオバン飲む。やっぱリバウンド強めのディオバンを急にやめるのは良くないよな…。

天気予報を見たら一日降らないようだったので、駅まで自転車でいくことにして少しのんびり。で、家を出たら霧雨だった。もう自転車以外は間に合わないタイミングだったので、ハネ上がらないようにゆっくり駅まで走り、なんとかギリギリで到着。いやはや。役員向けプレゼンの後、昼食はブランサンドと持参のバナナ。3時におなかすいてブランカレーパン。定時で退社。