21 04:15 酒が抜けない…

降圧剤なし、レスタミン1錠と焼酎どっさり。さすがに酒が抜けてないというか自分で酒臭い。いやー…疲れたわ…。さすがに2日連続セミナー参加はキツ過ぎました…。今日で3日目、生きて帰れたら自分をほめてやろう。めまいは治まらない。血圧は148/77。うーん、血圧が原因ではない、ということか…。ってか下が低すぎるわ。

とりあえず起きてペリエを飲んだり。昨日よりゆっくり出ようと思ったが、ギリギリ間に合うタイミングでも8時10分ぐらいに三鷹を出なくてはいけないようなので、そうもゆっくりしていられない。せめて久しぶりに風呂を沸かしてゆっくり暖まる。ヨメ製の朝食をいただいて家を出る。

今日は新橋経由。ゆりかもめ先頭はテンション上がるｗ　ただ、ゴムタイヤ車両特有の細かい揺れはどーも好きでない。といいつつ無事到着。ロビーに居たS井君と一緒に上に上がる。

今日も大変勉強になりました。何となく使っていたことの理論的背景（？）などがしっかり理解できて、今後大いに役立つと思います。なお昼食はコンビニ弁当。というわけで2日のセミナーを終えて、めまいをふりほどくことのできぬまま家に帰る。こういう時に限ってホームの端に立たなければいけないのは怖いからやめて＞団体客

帰宅してともかくワインを飲む。ヨメ製つまみ美味しゅうございました。ともかく、早く寝る。お疲れ様でした。

20 04:30 冷房が…

冷房の温度設定を切り替え忘れてしまい、寒くて目が覚めた。いかんがな。

何時に出ようかうだうだ悩むが、9時前後のりんかい線なんてむちゃくちゃ混雑しそうなので7時前に家を出ることにした。ふりかけご飯などで時間短縮、さくさく家を出る。途中、妙なポスターを見掛ける。なんだこれ…。

まぬけ節とな？！

大崎ルートは正解で、山手線以外座っていけた。座らないけども。8時少しすぎたところで到着。いやー、人のいないベイエリアは殺風景っていうかゴーストタウンっていうか。とりあえず、ローソンで唯さんをゲットしてから（これでコンプリート）、行き先のビルのロビーでまったり時間をつぶす。9時前にS井君到着。

9時過ぎて、会場へ移動。objective-c講習会、何を今更の声があるが、一応モバイル相談窓口のようなこともやっている部署なので、基礎をやっておかないとねぇ。で、セッターで無限再帰呼び出しなどをやってしまって赤面す。自己解決したけどさ。

チキンカツ煮定食大盛り

昼食はビル11階のカフェテラス。まぁまぁ安いがそれなり。でも、こんなのが五反田にもあればなぁ。5階に戻ってコーヒー買ってから席に戻る。そして眠気との戦い。やっぱり大盛りはいかんかった。休憩で5分ほど仮眠して何とか生き返る。それにしてもめまいが酷い困ったもんだ。何とか5時まで勉強して終わり。小雨が降っている。めまいと戦いつつ、同じルートで帰る…つもりが、ゆりかもめ逆方向に乗ってしまって発車前に飛び降りてセーフと思ったら、りんかい線も逆方向に乗ってしまったようで、なかなか大崎に着かないと思ったら大井町に行ってしまった。電車に赤羽行きと書いてあった油断した。でもそのまま乗っていたら何故か大崎について、そのまま新宿に着いたのでおｋ

三鷹に降りたら雨は上がっていた。帰宅して飲み始めつつ、サラダの支度をしてからヨメの帰宅を待つ。降圧剤を飲まないでレスタミンだけ飲んで寝た。

いやはや。

19 05:30 熟睡

レスタミンのんでるけど、エアコンの温度設定がうまく行っている、ということも大きい。「28度で3時半にオフ」という設定をして寝て、暑くて目が覚めたら1時間でオフのボタンを押してるのですが、これでうまいこと二度寝もできて快適です。気温≒体温の上下って睡眠に直結するんだねぇ、やっぱり。

ただ、ウォーキングに出るには遅いし、昨日からのめまいも収まらないので外に出ないで味噌汁を作りご飯を炊く。

いやほんとめまいがとまらないな。血圧123/72。とりあえず大量に汗をかいていることだし、利尿剤をとめてみよう。

ご飯を食べて、少し遅めに家を出る。バス涼しい。少し電車がツマったけど無事品川到着。Impact2012、基調講演なんてつまらないと相場が決まっているのだが、夏野さんの話は面白かった。昼食は品川駅前の居酒屋でマグロ丼セット。蕎麦は駅の立ち食い最低レベルだしご飯もなんか美味しくなかったけど、マグロが十分合格点でしかも思った以上にどっさり乗っていたので許した。

家から持参したウーロン茶（冷）がなくなったので飲み物を買おうとセブンイレブンに入ったら、伊藤園のボトルキャップが「けいおん！」だった。だがそんなにどっさり買うわけにもいかない。ので、秋山さんと琴吹さんをげと。

そして午後は長丁場。なんだか、何を紹介しているのかわからないセッションが一本挟まってしまったが、おおむね面白かった。特にWorklight、開発者としては大変面白い。しかし以前2000万とかいうプライスを見たような覚えがあるので、会社じゃ使えないな。なお、開発環境は無料で使えるので、来週にでも試してみるわ。で、最後の一本というところで、またF2の頭だかしっぽだかわからないセッションのリピートが来てしまった。眠い眠いやめてくれ。会場は冷房がんがんで少し体調崩し気味。

品川駅前は猛暑。ああ、あの夏を思い出すなぁ＞25年前

東京駅経由で三鷹。三鷹に降りたら涼しくてびっくりした。で、家の近くのセブンイレブンで「息子に頼まれて」とか言いつつボトルをあさる。しかし平沢さん（姉）だけが手に入らないorz

都合4本(1本は飲み干した)の500mlペットボトルの入ったずっしり重い荷物を肩に帰宅。いやはや。

18 05:00 よく寝た

エアコンの温度設定を間違えて何度か目が覚めたけど、レスタミン様のおかげで問題なし。5時まで寝てしまった。ウォーキングはお休み。

ご飯も卵も味噌汁もストックがあるのでだらだら。

定時を目指して家を出るが一本早い電車。しかしのろのろ運転で結局ギリギリだった。ものすごく混雑していたし困ったもんだ。私が嫌いなのは混雑した電車ではなく「意味もなく押す人」と「自分でつり革などに捕まらず寄りかかる人」たちだということに改めて気づく。いやはや。

普通にオフィスで仕事。なんだかめまいが酷い。下を向いただけでぐらぐらする。低血圧ってか利尿剤効き過ぎかな。昼食はFoodium、ちょっと出遅れてあまり良いのが残っていなかった。味のやたら薄い酢豚弁当。他の弁当は妙にしょっぱかったりするのに何故かこれだけは味がしないのだ。午後も普通に仕事。定時で退社。しかし、やっぱり電車は異様に混雑しているのだった。うーん。

10時出社19時退社の方が良いかなぁ。まぁ、10時出社16時退社ぐらいが一番いいけどさｗ

ヨメに買ってきたもらった焼酎で晩酌。11時近くまでアニメを見ながらペリエ割。めまい止まらず。

17 04:00 熟睡

この週末は…何かもう何もせずにただただ寝ていた。

一度吉祥寺へ行って、エノテカと新規開店したカルディとCWSでクリート買ったぐらいであとは家から出てない。あ、自転車で2回サイクリングに出たっけか。風が強くてやたらしんどかった。

で、昨夜は、シャルドネ2杯とレスタミン。エアコンの温度設定を間違えたせいで目が覚めたけど、レスタミン様のお力で朝まで熟睡。今日は夕方香港たれ友達と会食なので、早く会社に出て早めに帰りたい、よって朝ウォーキングはなし。

卵を茹でて味噌汁を作りご飯を解凍。早めに一人で朝食を済ませる。

そこで思い出した。今日は中目黒に直行するのだとｗ　というわけで、洗濯機を回したり皿洗い機を回したり。

で、中目黒へ。「乗り換え案内」で出た三鷹出発時刻より10分早いだけだったのに、20分前に着いてしまった。とてつもなく暑い。涼しい場所を探して歩いたら余計暑くなった。幸いなことに、今日の同行営業担当M嶋氏は時間に余裕をもって来るタイプなので、15分前に来てくれた。ちょっと買い物がてら東急ストアで涼む。ワインなどを眺めるがサミットより2-30%高い。まぁ安くてもこれから客先へ行くのに買えないけど。で、打ち合わせ終了。五反田に戻る。昼飯食べないでちょっと作業してから会議。会議が終わって、三鷹に戻る。三鷹でTitanium方面の作業。どうにもキリがつかなかったけど、なんとか終わらせる。

少し早いが、巨たれを梱包してバスで吉祥寺へ。例によってものすごく早く着いてしまったが、ヨメも早めに到着。ほどなくCataとAntonyも到着。合流して、OTOTOへ。

イタリア風イカめし、ドライトマトうめえ

久しぶりのOTOTO、美味しかった。いつもは二人だけなのであまりあれこれ頼めないけど、今日は4人なのでカルパッチョと刺身、ブイヤベース＋リゾットなどいろいろ楽しめた。キッシュも美味しかった。たれを引き渡し、駅のホームで解散。しーゆーねくすとたいむ。

家に戻る。暑い。レスタミンとペリエを飲んで寝る。