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| いや、あった。「冷しまぐろ坦々ラーメン定食」という地獄。鮪に味付いてない。 |
睡眠障害というより昼間の眠気を何とかするための試行錯誤は継続中。ベンゾジアゼピン系睡眠薬は眠れるけど昼間の眠気は変わらないので、ロゼレム（メラトニン）を処方してもらった。昔、海外出張などでメラトニンがすごくよく効いたことを思い出したので。
飲み始めた翌日いきなり血圧が102/62に下がって何事かと思ったら「副作用：低血圧」と書いてあった。ので、とりあえず夜のディオバン（降圧剤）を半分の20mgに減らして様子を見ているところ。
これで降圧剤減らせれば一石二鳥なんだけど、肝心の昼間の眠気が減ってくれないorz
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| 体重も減らない。そりゃまぁこんなことしてればね。 |
で、週末は台風。きっとまた太る。
