03:50

ほんとに魔法にかかったように毎朝3:50に目が覚める。酒も水分も薬も、もちろん就寝時間も違うのになんでや？

この週末は特記事項ナシ。いつもそうだけど。

• あ、ワインが1割引なので1ダースまとめ買いした。正月までもつだろうか。
• 土曜日の朝、おから買ってきた。
• 土曜日の夕方、次回のForce.com Adventの記事を書いてた
• 土曜日は20時就寝、日曜日は6時起床・昼寝1時間・21時就寝
• 土日とも運動なし

03:50

夜中に寝ゲロ寸前で目が覚めた。危ない危ない…。

また少し酒が残ってしまった…。昨日作ったドキュメントをSalesforceにアップしよう…としたら、SleepしてたはずのPCがシャットダウンしてやがった。もちろん保存してあったんだけど、なんかわからんけどファイルが破損しててアウト。今日は早く出社して早く帰るつもりだったけど、リカバーしてから出社することに変更。

ってことで0830に家を出る。電車一本乗り遅れて到着も半端な時間に。コンビニでサラダと豆乳を買い持参したおにぎり（無塩）で昼食。1300から客先なのでさっさと食べて外出。帰社して残りの作業をさくさく片付ける。

帰宅、今日はヨメの会社も忘年会とのことで、一人でスナイダー、おからサラダ、魚肉ソーセージなどをつまみにして晩酌、ワイン半分とビール1缶と焼酎100ml。ヨメが「もう見なくていいや」と言った「ぬらりひょんの孫」など見る。ジャンプだなぁ＞ぬら、と思いながら見ているのは羽衣狐様（現行）にののしっていただきたい、と思う一心でございます。

ヨメが帰ってくる前に就寝。

03:55

ちょっと酒が残った。

英文のレジュメなど書いてみる。一時期は英語文通してたこともあって、正しいかどうかはともかくとしてサクサク英文書くことができたんだけど、いやー、ブランクは敵ですわ。あちこちググったり、PagesのスペルチェックとGoogle翻訳とスペースアルクに全面的に依存しつつ文章を書く。レジュメは文章じゃなく数値を並べた方が良いという話もあるが、どうしても文章になってしまう。のでせめて印象的な数字をBOLDにしてみたりする。米を研ぐ。

その後、超メジャー外資系で大活躍した自転車友達から完訳届く。見事すぎて私の経歴が3割ぐらいアップしていた。もちろん、自作はボツにして、「これは友達に翻訳してもらったものです。自分のも一応送ります」と送付。後ほど、「先方にはお友達のだけ送ります」って返事が来たorzzzz

普通に朝食。みごとご飯を炊き忘れたので、食後に炊飯。昼食は蒸し鶏と納豆ご飯。Flashで試行錯誤していたこと、結局、うまく動かないということが判明してボツorz

ヨメから「仕事おわた」のiMessageをもらって、私も仕事おわり。「餃子の日」なので風呂を沸かしてから一圓へ餃子を買いに行く。帰宅して風呂、明日は客と会うので久しぶりにひげを剃る。

餃子とビール2缶と焼酎100ml。いやはや。

05:05

いろいろ周囲が騒がしくなってきた。

それにしても、湯たんぽを使うようになってから午前1時とか2時の極端な早朝覚醒がでなくなった。うーん、期待していなかったんだけど…ありがたいことです。

ヨメがJogに出たと思ったらすぐ帰ってきた。雨が降ってきたらしい。8時出社のつもりだったけど雨だと駅まで時間がかかるので7時に家を出ても間に合わない。ので、9時出社に予定を変更。家を出ると雨は上がっていた。

打ち合わせ多数で仕事進まない。でも昼食に信濃屋のカレーが食べられたので我慢。信濃屋のカレーは前日に「明日カレー」と告知されるだけでスケジュールがわからん。カレーのルーはいかにも業務用って感じなのだが、入っている鶏肉が旨すぎる。

午後も仕事が進まない。ノー残業ディなのだが連絡待ちで2時間残業。私的には超残業ｗ

帰宅してビールをチェイサーに焼酎。

04:30

ちなみにタイトルは起床時間です。

天気も良いので自転車通勤にする。軽くご飯とゆで卵を食べて、0600スタート。今日こそゆっくり走るという誓いは例によって吉祥寺の八幡前交差点で破られる。分岐でクルマの流れに乗るの大変なんすよ。いつものルートで無事到着。駐輪場も空いていた。着替えて小諸そばでもりそばを食べてから仕事。

昼食は信濃屋のから揚げ弁当。

夕方、突然英語で電話がかかってきて仕事場に軽いパニックが起こる。なんで私に名指しで英語電話がかかってくるのだ。ともかく、今日はいろいろ疲れたので、さくっと帰った。往路1時間30分、帰路1時間20分ほど。

帰宅して洗濯機を回しながら風呂に入る。さんざん汗をかいたけど80.0kgちょうど。

03:30

昨日昼寝したせいもあって、3時に目が覚めてそのまま起きる。

夕べセットした炊き込みご飯を炊いて、味噌汁を作る。無印良品の中華風炊き込みご飯。普通に和風の方が良かった。朝のうちにコンビニ、豆腐屋などの用事を済ませる。

在宅勤務で仕事。頭が回らないのでキッチンタイマーで無理やり締め切りを作りつつ働く。

終業後、Force.com Adventの記事を書く。土日に用意しておくつもりだったけど、例によって締め切りギリギリにならないと動かない私。予定していたのと違う記事だけど、許してもらおう。

今日はアルコール無し。そのかわりご飯120gを食べた。

今夜も湯たんぽを用意。もうこれなしではいられなくなりつつある。レスタミン1錠とディオバン80mg。おやすみなさい。

ブログ再開

0517起床、晴れ、エラい寒い。

今日で50歳、ヒルクライムのライバルがみんな年上だということだｗ　ヨメ（実在・三次元）と「けいおん！」を見に行く。映画館で映画を観るのは「ノーカントリー」以来。そういえばその前もコーエン兄弟だった。

映画館で初めて聴覚障害者用レシーバーを借りた。もちろんよく聞こえるけど、何よりまわりの雑音が聞こえないのが良い。これ障害者用に限らないで普通に有料で貸出しても良いんじゃねえの？

「いい子達やねぇ」などと少し涙ぐみながら吉祥寺に戻る。吉祥菜館で干豆腐や水餃子などを食べて、徒歩で帰る。サミットに寄ってビールとワインを買う。ヨメにビールを6本に制限されて涙目になる。フィンランドじゃないティアラによってケーキ購入。帰宅して昼寝。

起きてケーキを食べ、夕食。ヨメ製油を使わないフライドチキンってか唐揚げとワインその他。

しまった仕事してない。