加齢による水晶体の白濁

誰でも多かれ少なかれ水晶体は加齢によって濁ります。

それがひどくなったのが白内障ですが、濁ると光が拡散してしまうので夜間後続車のヘッドライトをやたら眩しく感じたり、朝日に向かって歩いたりするともう目の前が真っ白で見えにくいったらありゃしない。

先日、ハンパな時間に茅場町に着いて仕事場に向かっていた時、真正面から朝日を浴びることになったんですが・・・その時の映像がプロジェクトXのオープニングそっくりでした。

うーん、画像が見つからないんですが、スーツのヒトが10人ぐらい後ろ姿で写っていて、その上半身が光芒で見えなくなっているようなシーンがあったと思うんですが……横断歩道で前を歩いている人たちが朝日で覆われてまさにあの状況。

その日一日、脳内BGMが「地上の星」だったのは言うまでもありません。

ということで、今年もどうぞよろしくお願いします！

ベルソムラという睡眠薬

睡眠薬の効き方は個人差が大きいので、以下は単に「私はこうだった」という話です。

私はプラシーボ効果が利きやすいというか、「今までと違う新薬」と聞いただけで眠れてしまうレベルなので、まぁ話半分に聞いといてくださいｗ

で、このベルソムラという薬の作用機序についてはググれば沢山出てきますが、鎮静作用を持つベンゾジアゼピン系の睡眠薬と異なり、オレキシンという覚醒状態を保つ脳内伝達物質をブロック（正確にはその受容体への結合をブロック）することで睡眠状態にもっていく、というものです。ベンゾジアゼピンがブレーキを踏む薬なら、ベルソムラはアクセルを緩める薬、という感じでしょうか。

そもそも、何で睡眠薬を飲むのかといえば、私の場合は22時ごろ寝ても1時や2時ごろに目が覚めてしまい、23時をすぎると眠れなくってしまいます。いずれの場合も翌日眠くて仕事に支障が出るのを避けるために睡眠薬を飲んでます。若いからずっと短時間睡眠だったのですが、昔は自営業で昼間「眠くなったら昼寝する」という手を使えたのであまり問題なかったんですよね。

ずっと飲んでいたレンドルミンでは睡眠時間は伸びても翌日の熟睡感はそれほどでもなく、ただ飲まないよりは遥かにマシなので月曜〜木曜の夜だけ飲んでいる、という感じです。

で、ベルソムラ。睡眠時間の長さは飲まないよりはもちろんマシですが、レンドルミンよりは短く22時に寝て3時半起床という感じです。また、起きたあともしばらくボーっとした感じは残っています。しかし違いを感じるのは10時以降で、まるでコーヒーを一杯余計に飲んだ感じでやけに目がぱっちり開いていて、お昼にご飯を食べてもいつもほど眠くならなりません。ここ何年も滅多に熟睡したことがなかったので忘れていたんですが、「ああ、熟睡できた翌日ってこんな感じだったなぁ」と遅まきながら気付きました。その後、1週間続けてみた感じでは、熟睡感はレンドルミンよりかなり高いように思います。

なお、比較的新しい薬ということで、まだ長期の安全性や有効性についてが確立しているとは言えません。それにどんな薬にも副作用があります。また、飲み合わせが禁止されている薬もかなり多いので、注意が必要です。

ノドがまだ痛い

しつこくノドの痛みを訴えていたら手遅れのXXだった、という話はよく聞くけど、扁桃腺の腫れと痛みが治まらない。もう6-7週間。

会社の近くにもインターネット予約できる耳鼻咽喉科があるので行ってみようと思ってたんだけど、今週は妙に忙しかった。新しいプロジェクトにアサインされたけど担当者が帰社できなくて放置プレイされたのは良いことですが、そのスキマに突然「iOSでBeaconとAPNsのデモアプリ書いて。あ、Swiftでねｗ」って無茶ブリを。勉強してるけど、ほとんど書いたことのないアプリを2本サクッ…とはいえないけど、なんとか定時内に書き終えて送った…と思ったら、オフショアから何かよくわからない日本語で問い合わせが…。

今週は4日しかなかったのに、疲れた・・・金曜日の退社間際のドタバタで1週間の印象を決めてはいけないのですが。

上の写真は先週新宿御苑にてつい買ってしまった「桔梗信玄餅クレープ」。わりと美味しかった。何より、きな粉と黒蜜がこぼれないところが良ｗ

430円ランチ

家で食べ損ねてコンビニ朝食

430円ランチ、ご飯付けた。

箱崎シティエアターミナル砂場、800円の親子丼セット。

あと今週はなんか知らないけど鶏肉ばっかり食べてた。もも肉大好物なので毎日でも大歓迎なのですが、平均1日1回を超えていた。砂場の親子丼セット、最近の親子丼は卵が半熟ってか生すぎるんだけど、ここのはちゃんと半熟。そんなに高い材料も使えないと思うんだけど、鶏肉もプリプリしてて美味しかった。シティエアターミナルの2Fって穴場だと思う。

そういえば、こんなところにも行ったなぁ。もちろん大隈講堂に用があったわけでは無く、前を通っただけだけど。

三鷹大介丸、というお店

■なかなか良いお店です■

国分寺に本店があったのかな？　その後「魚しげ」という名前で出店したのは三鷹駅から遠く離れてて何軒も店がつぶれまくった場所。近所に居酒屋がないので今度こそ残って欲しいと思って通っていたら、ちゃんと地元客に評価されたようで、それなりに繁盛している。

上の写真は名物の刺し盛り皿。分かりにくいと思うけど、高さ50cmぐらいの花瓶みたいな台の上に刺身皿がのってる。話の種にはなるけど食べにくいし運ぶのも大変らしい。聞いたら「普通のお皿でね」といえば、これは回避できるらしい。まぁこれはご愛敬。

■でもね…■

お通しが取り放題だったり刺盛りが人数分で注文できたりと細かい配慮が出来てるところが嬉しいし、何より値段の割に料理が美味しくて酒の品揃えが良いので繁盛して長く続いて欲しいんだけど…何というか、致命的な欠点が一つ。

拭い去れないヤンキーテイストｗ

教育がしっかりしている感じで店員の受け答えも悪くないんだけど…何かイベントっぽいことが好きみたいで、宴会客に巨大杯のサービスなんかをやっている。それは良いんだけど…盛り上げるそのノリは、何というか…あれだ…

キャバクラやホストクラブの馬鹿騒ぎ

に近いと思う。別に上品ぶる必要はこれっぽちもないんだけど…馬鹿騒ぎはやめてくれませんかね。

というわけで、最近は週末のランチ利用が殆ど。アジフライもカキフライも美味しいよ。

ビールに関しては「もう半分しか」と考える私

ビールに合うし。

today's lost+not+found

髭剃り機の充電器が見つからない…。

しばらく前から探していたのですが、とうとう今日、風呂場で半分そり終わったところで充電切れ。まぁカミソリで仕上げましたけどもさ。

それにしても、どうして我が家はこんなに失せ物が多いのだ。

現在探しているもの：

• 長袖とっくりシャツ（冬はこれなしでは生きていけないのに。2枚あったのに。
• Kickstarterで買ったVoCore（技適ないからどうせ日本では使えないんだけどさ

あ、新製品のアイディアを思いついた。アイトラッカーをつけて、ものを探す。ほれ、捜し物は「同じ所を何度も探しているから見つからない」って言うじゃん？だから、アイトラッカーをつけたまま捜し物をして、そこから漏れているところにブツがある…可能性が高い、と。

アイトラッカー用のアプリケーションに如何でしょー（真顔