久しぶりです

03:30起床。

別に何かあったわけではないですが、日記を書くのがめんどくさくなって放置してました。

ただ、書かないと、「去年いつ冬服にしたっけ」「iPhone4を買ったのはいつだ」ってあたりがわからないので、とりあえず記録ぐらいは書いておかないとなーと。

この間、最大の変化は体重っす。中断した去年の10月ごろはギリギリ80kg切っていたと思いますが、ふと気がつくと87kgという数字が出てしまいました。これはどう考えてもアウトです…。

というわけで、一番記録すべきは体重です。

その要因は餅と酒。以前はそんなに苦労することなく平日禁酒ができていたんですが…今は全くダメでゆうべもワイン1杯飲んでしまいました。ただ、それまでは1日平均1本だったので、とりあえず「平日は1杯だけ」という目標で生きていきたいと思います。あと餅、うちはヨメの実家から送ってもらっているんですが、これが旨すぎていけません。

というわけで、何を食べて飲んだかも記録します。

そういえば、暮れからあまり伸びていない爪が割れたりササクレができて、その上口内炎も。正しい食生活を導入するのは大変なので、とりあえず2-3日前からサプリメントを飲み始めました（再開）。

昔自分でWebObjectsで書いたアプリにブログ記録してたけど、それは体重記録機能なんかもついていました。自動的にグラフ化したり、それなりに便利でした。今度はFlex+Herokuで作ろうかしら←やらない(04:31)

今日は在宅勤務。朝食はいつものパターン。昼休み、自転車で有酸素運動。体重85kg台に復帰、暖かくて汗かいたからなぁ。昼食はご飯とミニ麺。午後はひたすらスライド作り。ふと気づくと外が暗くなっていた。