プロテイン方面：ホエイ＋大豆

青汁用シェイカーボトルは細めで携帯に便利

アメリカ製ホエイプロテインは国産より安いし、何より溶けやすいので何かと便利。ただ、円安でアメリカ製プロテインの入手コストが上昇してしまった。まだ国産よりは安いんだけど、圧倒的に安いという感じではなくなってしまった。個人輸入だと価格の40%ぐらいが送料なので、そこを何とかできないもんか、とは思うけども。

Champion Whey,イチゴ味が好きだｗ

そんなこんなで安い大豆を何とか取り入れたい。でも以前大豆プロテインを試してみたら…なんというか飲みにくい、まずい、扱いにくい、の三重苦だった。屁が止まらなくなるし。きな粉って美味しいじゃん？　でもあの美味しさは脂肪分の旨さで、大豆は油を取るぐらいだから結構脂肪分が含まれている。あれを抜いて、香ばしさを取って、龍角散なみの微粉末にすると、大豆プロテインの味になります。

きな粉よりむしろ小麦粉に似ている

ふと思い立って、アメリカ製極悪フレーバー付き牛乳（ホエイ）プロテインと半々にまぜて見た。国産プロテインよりも溶けやすくて、国産プロテインと同程度の味、そしてコストは国産プロテインの半分、そして何となく大豆の方がヘルシーな気もするｗ

どのぐらいの比率で混ぜれば良いかいろいろ試してみます。