6/01
指、まだ違和感はあるけど触るとツルツルでいい感じに。
風邪薬を飲んでいる間は肩こりが治まっていたけど、薬がなくなったらまた再発。ぐぬぬ。
久しぶりにクロスバイクのチューブ交換。たぶん先日段差でスネークバイト。作業で細かい怪我をしないようブチルゴムでコーティングされた防傷グローブを試してみる。タイヤの脱着に力がかかっていいんだけど細かいネジを締めることは無理。比較的かんたんな前輪にもかかわらず15分もかかってしまったが手袋のせい、ということで。超音波カッターについてきた韓国製だけど、ワークマンで何か良いのがないか探してみよう。
6/03
頭痛。休酒8日目。ときどきビールぅう！と思うけど、冷たい麦茶を飲むと収まるので私の飲酒欲求は脱水症状の一種だったのではないか、と思うことにしている。指の関節が痛い…原因わからなかったんだけど、この日記見て気づいた。たぶん上の自転車チューブ交換で力を入れた時の後遺症だorz
6/04
そういえばいつの間にか「朝起きた時の肩こりが一番ヒドい」という状態ではなくなっている。風邪薬を飲んでいる間は鎮痛剤のせいかと思っていたけど、飲まなくなっても継続していてありがたや。慢性痛かと思い、風邪をひく前にNSAIDsを10日間くらい飲み続けてみた後は翌日から肩こりになったんだけど…うーむ。少しは後押しになるかと起床時軽くストレッチしてからウォーキング。6/05
夕方小田原へ。アーティストさん支援でArduinoとESP32をチューニング。安い速度指令型サーボはごくごく低速だとなめらかに回らないので「うーん」と思っていたら「これ良いですね！」と言われる。アーティストさんってやっぱり発想違うわね。いろいろ新鮮で楽しかった。業績面談、ファーム開発が終わってしまったので今私がやるべき作業がなく「どうしましょー」って話になる。得意な仕事でやくにたてｎ
6/08
先日直したタイヤ、すっかり空気が抜けていた…レバーでリム上げたから切れたんだろうか…しくしく。休酒は一時中断。あんまり美味しくないな…と思ったけど2杯めからは通常通り。よくない。とてもよろしくない。
6/09
謎の肩こり復活。就寝前にイブを1錠だけ飲む。タイヤ念の為空気を入れてみたら、ヤケにバルブが緩んでいた。フレンチバルブはこれがあるからなーとがっつり締める。その後漏れていないようなので修理失敗ではなかった模様。
6/10
休酒再開。今回、酒があんまり美味しくなかったのは収穫だったのかもしれない。雨の中、オカンから買い物を頼まれる。用事を済ませて今度は自分の用事でレジに並んでいたら突然左脇腹後方にぎっくり腰のような激痛が走る。スーパーで休憩するわけにもいかず、脂汗を流しながらなんとか帰宅。しくしく。身動きできず午後休を取ってベッドに。でも寝てても痛い。夕食後、痛み止めをがっつり飲んでなんとか眠る。
6/11
まだ痛みは残るけど、一応生活には支障がないレベルまで回復。目黒の本社でちょこっと打ち合わせ。ついでに同僚さんが買ってくれたニキシー管時計を1台納品。吉祥寺まで戻ってきたらバスの発車まで8分。つい富士そばに寄ってしまう。
6/12
痛み止めとベルソムラの服用タイミングがばっちりだったのか、すっごい熟睡した。まぁ年寄りなので1回トイレに起きたけどｗそれ以外は21時から3時半まで熟睡。目が覚めた時に痛くないし眠くないってひっさしぶりだあ。
6/24
しばらく書いていなかった。その間、自転車で転倒して全身筋肉痛とか通院時に採血して血液検査とかいろいろ。体に負担の少ない痛み止めを試してみているけど、アセトアミノフェンは効かないなぁ…やっぱりNSAIDsでさがさないと
梅雨でジメジメ。そのせいか指の皮膚の具合が大変よろしい。保湿化粧水やらユースキンを塗らなくても剥けない。
12-3年前、自転車を乗り始めたころから坊主頭にしてた。時々伸ばしているけど、今年は伸ばしてもあんまり暑くないからこれでいいかなって思う。短いと頻繁に床屋に行く必要が生じてそれなりにめんどくさいのだ。
ところでなぜ伸ばしても平気かといえば…白髪が増えて反射率が高くなったのだと思う。
