28 02:30 トイレに起きてそのまま

レスタミン、酒なし。アテレックとディオバンのみ。肩胛骨の間にモーラステープ。トイレに起きたらそのまま眠れなくなる。うーむ。

サイクリングへ行く。やたら心拍が低くて、五日市街道まで出ても60%以下だった。やっぱり酒なしが効いているのであろうか。ウォームアップが済んでも全体的に低めで推移。足はよくまわり、足裏が痛むこともなく。

帰宅してご飯をたいて味噌汁作って卵をゆでて。普通に朝食。洗濯機を回す。

在宅勤務、jQueryでmapなど。しかし、うまく動かないので、Sencha Touchへ逃避。これもうまく動かすことができなくて頭を抱える。昼食はおからご飯ともずくスープ。午後はjQueryに戻ってなんとか地図表示ができた。問題は地図云々ではなくてイベント処理だったorz　その後、Sencha Touchの調査をして資料をまとめる。Chatterでのといあわせなどに回答して仕事終わり。また風呂に入りそびれてしまった。

大根と鶏手羽煮込み。鶏手羽は煮込みすぎてもダメだあ。酒なし。いやはや。