04:30

ちなみにタイトルは起床時間です。

天気も良いので自転車通勤にする。軽くご飯とゆで卵を食べて、0600スタート。今日こそゆっくり走るという誓いは例によって吉祥寺の八幡前交差点で破られる。分岐でクルマの流れに乗るの大変なんすよ。いつものルートで無事到着。駐輪場も空いていた。着替えて小諸そばでもりそばを食べてから仕事。

昼食は信濃屋のから揚げ弁当。

夕方、突然英語で電話がかかってきて仕事場に軽いパニックが起こる。なんで私に名指しで英語電話がかかってくるのだ。ともかく、今日はいろいろ疲れたので、さくっと帰った。往路1時間30分、帰路1時間20分ほど。

帰宅して洗濯機を回しながら風呂に入る。さんざん汗をかいたけど80.0kgちょうど。