2013-09-23 > 09-29 :

■9/29 日■

今週は歩き過ぎた。左足第二指のツメが剥がれかけてしまったのでキズパワーパッドで固定しておく。少しラクになった。吉祥寺でヨメのために買い物をする、というか自分で選んでもらった。夕方、ケーキと惣菜を買いにいく。

■9/28 土■

ここ2日ほどよく歩いたので割と熟睡。しかし昨日は3時、今朝は2時起床。モーラステープだけで寝たけど熟睡感ないなぁ。いつもの週末のように朝食＋ワイン…を飲もうとしたところで今日は病院へ検査にいくことを思い出した。危ない。
で、午後歩いて病院へ。14:10の予約だが20分待たされてCT、心電図、血液採取されて6千円ちょっと。MRIをとったばかりだし、人間ドックも8月末だったんだけど、再検査するのは何故だ。しかも線量の多い古いCTなのにMRI並に高いし。と憤りつつ往復歩いたので良い運動にはなった。ノイロトロピン＋カロナール再開。

■9/27 金■

ちょっと調べてみたら、ノイロトロピンはストレス時の脳波が平常時と変わるらしい。土曜日に皮質拡延性抑制なんたらの検査を受けるので、飲まなかった。モーラステープの貼り方を工夫してみたけどそれがかえってアダになったようで、テープの隙間のあたりが痛い。でも昨日久しぶりに1万歩以上歩いたのが効いたのか割と熟睡してた。

難しい。今日は在宅勤務予定だったけど普通に出社して午前中で帰る。五反田から往復徒歩。足痛い←バカ　もの凄く眠いけど夕方まで仕事、バーミヤンで油淋鶏とビールでヨメを待つ。

生ビールうまい。

■9/26 木■

ゆうべから鎮痛剤としてノイロトロピン＋カロナール、レスタミン。痛くて余り眠れなかった。朝起きてからも肩がだるくてたまらん。もう助けてorz　幸い雨は上がった。ドタバタと支度をして出勤。吉祥寺から隣に座ったおねいさんの口臭が酷くて気持ち悪くなる。せめて口呼吸やめてー。新宿で乗り換えたらホームがやけに混雑していて1本見送ったが、その電車もみっちり詰まるし、何だかやけに駅で止まる時間が長い。と思っていたら、目黒駅停車中に「代々木で人身」。待たずに即歩く。札の辻で雨が降り始めるが今日は傘持ってきてないんだなorz　結果48分で到着。朝から疲れたというか大腰筋が痛い。やっぱ早歩きは違う筋肉使うなぁ。せっかく運動したが腹減ったのでサンドイッチ一つ。では腹がもたないので10時ごろコーヒーとブランパン。昼食はブランサンドだけ。では当然腹が減るので3時にブランパン。定時の17:10退社。やけにLTEが速いので調べてみたら仕事場所は800Mhzプラチナバンドですた

それにしても電池減らない。定番の「App自動更新」を止めたぐらいだけど、夕方でも70%残っている。iPhone4より残ってる。まぁゲームなどをガンガンやれば違うのだろうけど、私は通勤中と昼休みにReeder, InstaPaper, Kindle, Facebook, Chatter, FourChatter(笑)ぐらいしか使わないし。郵便局に寄って帰宅。

■９/25 水■

レスタミン+カロナール1+モーラス首。目を覚ますとまたしてもfitbitの中身が落ちていた。もうダルダルに伸びちゃったんだけど交換用リストバンド売ってないかなぁ。雨なので休みたかったが（をい）、午後私が招集掛けた会議がある。血圧の薬も鎮痛剤も残りがないので出かけなければならない。午前中有休を取って、整形外科と内科をはしごする。早めに行った整形外科は、40分ほどで見てもらえた。五反田の内科は到着時点で予約待ち7人だったが、欠番が多くて15分ほどで順番が来た。ダイエットなどについて15分ほど話をする。いい先生だ…。会社で会議の準備をして、会議。会議後、すぐ退社。霧雨が降っている。結局傘は自宅からバス停までしか使わなかったなぁ。ハナマサによってごまドレッシングを買う。青じそドレッシングも買うはずだったけど、またしても品切れ。そんなに大人気商品なのか。ヨメと落ち合って吉祥寺で下車。私は薬局へ行き、ヨメは美登利寿司の待ち行列へ。薬局の店員、閉店時間前に多品種多量の処方箋を持ち込む面倒くさい客（私だ）が来たのでキレ気味。私が薬受け取って払い終わった後でもまだ営業時間だったんだがなぁ。Edyが使える薬局ヨメと合流すると10分ほどで席に案内された。サンマの炙りとかヒラメ、美味かった。

見事に食べ過ぎた…。ダイエットはどうなった…。

■9/24 火■

レスタミン1＋カロナール2。昼寝したのでなかなか寝付けなかったけど、寝付くまで肩が痛くなることはなかった。今日こそ整形外科へ行ってトラムセットかノイロトロピンを出してもらおう。とおもったけど、雨模様だし混雑する連休明けなのでパス。在宅勤務。コーディングフェーズなので、割と集中して作業。昼食はこないだ炊いておいた帆立ご飯。少し昼寝しようとしたけど、そういう時には眠れない。午後も作業継続。

■9/23 月■

祝日。朝から温水洗浄便座の交換工事。詳細は別に書いたけど、ともかく給水パイプの互換性がない＞分岐水栓のネジ径が違う＞開店を待ってドイトへ＞買って来たキャップが見事に漏水＞間違って買って来た資材がたまたま漏水防止テープだったのでセーフという間抜けな経緯を辿って何とか工事終了。

あ、雑巾捨ててなかった　　　　　　↑

ドイトの帰りに中央公園で買ったタコライスと富士宮焼きそばで昼食。洗濯を完了してから昼寝。目が覚めた時はすっかり日が暮れていた。洗濯物はすっかり冷え込んでいた。

ところで温水洗浄便座を交換したらトイレのかび臭さが激減した。ということは…いや、考えないでおこう…。