07 03:30

よく寝たとは思うけど、早起き杉。トレーナーを着ると暑いし脱ぐと寒い。135/83。肩は痛くはないけど凝った感じが強い。

朝食は玄米。水多すぎたというのはあるけど、思ったより普通に食べられるなぁ。今日から夏服。ポケット輸送力が落ちるのでカバンを持参するが、せっかくなので昼食とお茶も入れていく。玄米120gのおにぎりを、一個は冷凍したまま、一個は加熱してそのまま、この2個を新聞紙でくるんでカバンに入れる。お茶はポットに入れた台湾烏龍茶。

夏のスーツ、ノーネクタイ、厚めのワイシャツ、クールTシャツ半袖、という組み合わせで時間丁度に家を出る…が、エレベータ降りたところでiPhone忘れたことに気づいて引き返す。何だかんだで予定より10分遅れだが、駅までにギリギリリカバー。しかしSuicaに残がなくチャージしていて数分遅れ。そのまま数分遅れで会社到着。

そしたら部署に誰もおらず、ワークフローにアクセスしたら会議中だった。ので、中途参加。その後、顧客への連絡などを片付けているだけで、午前中終わり。昼食は冷凍版おにぎりを1個。午後も短い会議1つ。その後もあれこれ細かいことに手をつけているうちに、全社会議の時間となり、移動。

全社会議、眠気と戦いつつもいくつか社内アプリ的なヒントも拾うことができた。懇親会は途中で切り上げて会社に戻る。が、すでに1Fがロックされている。どうするかなーと思っていたら出るヒトがいたので、入れ違いに入る。荷物をとり上着を置いて、退社。いやはや。

帰宅してビール1缶、アテレック。いやはや。あ、血圧測り忘れた。