28 03:30 確実に悪化する日々orz

11時12時、そして3時に目が覚める。もうどんな姿勢をとっても寝ていると痛いというレベルに到達してしまった。わーい。

142/83、ようやく降圧剤の効き目が切れてきた。「血圧が高めになれば、もしかして五十肩少し楽になったりするかも？」と思っていたりするのですが、さて。あ、血圧高すぎても肩こりするけどね。何が何だかわからん＞人体

週末のストックがあるので、特に朝食の支度もせずにダラダラと。

会社に血圧計を持ち込んで計ってみた。昼前で140/79。昼食はFoodiumで鮭蟹ちらしと袋サラダ。帰り際少し頭痛がしたけど血圧計らなかった。帰宅直後の体重は132/84だった。

ワイン1杯で我慢。いつもより少し遅くまで起きていた。といっても23時前にはベッドに入ったが。