02 02:30 さてどうしたもんか…

読む方も飽きただろうけど書く方も飽きたわ＞肩というか背中が凝った

とりあえず、モーラステープ＋ロキソニンはまったく効果がない、ということで。さて、どうしたもんか。

自転車トレーニングに出るつもりでチェーンに注油したりタイヤに空気入れたりして準備するが腹具合が怪しくなってきたので中止。

ご飯を炊く。玄米比率30%でそのまま普通に土鍋で炊いてみた。ローソン100にタイカレーの缶詰を買いに行く。ネットにタイで生産しているこの缶詰が意外にも本格的なタイカレーになっていて、美味しいという話を見かけたので。近所にあるけど一度も入ったことがなかったが…いろいろすごいな＞ローソン100

果たしてタイカレーは美味しかった。ほんとに105円とは思えないレヴェルである。ネットにはツナがうまいと書いてあったが、私はチキンが好きである。

で、その後はただただ寝ていた。もちろん、1時間すると背中の凝りで目が覚めてしまうので細切れ睡眠だが…それでも週末に少しでも寝だめしておかないとしんどいので、細々と寝る。

昼食はヨメ製ラーメン。ヨメが職場でもらってきた麺、なかなか美味しい。

それにつけても背中が痛い。ヨメがマッサージしてくれると良いのだが。

午後もただただただただ寝る。